Danh mục này cung cấp thông tin về chế độ ăn uống cân bằng và tầm quan trọng của hoạt động thể chất trong việc duy trì sức khỏe cơ thể. Bài viết đề cập đến thực phẩm giàu dinh dưỡng, thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng, cũng như cách duy trì năng lượng suốt cả ngày.
